Todos nós sabemos que dormir bem é fundamental para mantermos uma pele saudável, mas você já imaginou que podemos adquirir rugas enquanto dormimos? O ator Anthony Hopkins é um grande exemplo da formação das famosas sleep lines ou rugas do sono. Podemos perceber que além das rugas típicas do envelhecimento (em verde), ocasionado pelas expressões faciais repetidas, ação da gravidade e dano solar está também presente as sleep lines (em vermelho), que são rugas verticais ou oblíquas, geralmente localizadas em um lado da face.
A posição de dormir, pode além de criar novas rugas (sleep lines) como também aprofundar ou intensificar as rugas típicas do envelhecimento (rugas de expressão). A posição que dormimos pode ter influência direta no surgimento dessas rugas. Geralmente ao dormir de lado ou de bruços pressionamos o rosto sobre o travesseiro gerando marcas que desaparecem minutos depois que acordamos porém, com o passar do tempo este hábito de dormir sempre na mesma posição pode gerar marcas definitivas sobre o rosto.
Dormir de costas é a melhor maneira de prevenir as rugas do sono, mas sabemos que nem sempre isso é possível. Portanto, evite dormir sempre na mesma posição, utilize hidratantes e anti-oxidantes faciais, evite travesseiros com fronha de algodão que aumentam o atrito com rosto e dê preferência por fronhas de cetin ou seda. Se você percebeu o aparecimento de rugas do sono fixas, não se preocupe que existe tratamento, procure um cirurgião plástico habilitado.
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